Dieta veloce per perdere peso

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Chi non è alla ricerca di qualche trucchetto per dimagrire in modo facile? Spesso però i cambiamenti bruschi creano parecchi problemi e in breve tempo si abbandona il percorso intrapreso tornando alle vecchie abitudini. Quello che vogliamo proporre è una dieta veloce per perdere peso, ideata come punto di partenza per un piano di dimagrimento […]

Diete e sport: 7 miti da sfatare

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Quante se ne sento sui temi del dimagrimento e dello sport? Diete di ogni genere ed esercizi fisici più impensati che promettono un processo di dimagrimento rapido e senza sforzi. A cosa credere e a cosa no? Quanto ci si può fidare delle informazioni che troviamo in internet o sui giornali più disparati? Per raggiungere […]