Sono davvero tanti gli esercizi che si possono svolgere anche da casa per dimagrire e rassodare gambe e cosce. Come in tutti gli sport ed esercizi, anche in questo caso ci vuole costanza e determinazione. Uno fra tutto è lo “slancio posteriore”; questo particolare esercizio serve soprattutto per tonificare le cosce, aspetto fondamentale per tutte […]