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Kettlebell: cos’è ed a che cosa serve

kettlebell

Il kettlebell è un peso in ghisa dalla forma a sfera provvisto di maniglia, ideale per realizzare attività fisica, e disponibile in diverse pezzature (dai 4 ai 48 kg e anche oltre). Veniva utilizzato nel XIX secolo, ma fu abbandonato per molto tempo prima di ritornare neicentri sportivi di tutto il mondo. Pare comunque che questo […]

Esercizi e Allenamento per Rimanere in Forma addominali, allenamento, bruciare calorie, corpo, esercizi addominali, fisico, fitness, glutei, kettebell, muscoli, palestra, perdere chili, tonicità

Un brindisi alla bellezza e al benessere con la vinoterapia

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“Libiamo nei lieti calici”, dice il famoso brindisi nella Traviata di Giuseppe Verdi. Un inno alla vita e alla felicità. Ma sapete che con la vinoterapia libiamo anche coi corpi? È di tendenza infatti questo nuovo tipo di trattamento che utilizza le virtù dell’uva e del mosto per dare bellezza e benessere al corpo e […]

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