La Dieta 5:2 consiste nel mangiare di meno per 2 giorni alla settimana (non consecutivi) e nel mangiare normalmente negli altri 5 giorni. È una dieta che ha avuto molto successo in tutto il mondo perchè è facile da seguire e consente di continuare a mangiare quello che si vuole, sempre seguendo le linee guida […]
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