Come si diventa accorti consumatori di caffeina? La caffeina crea una dipendenza forte, come la cocaina, “oh, oh” si dirà adesso. “Ecco che la polizia della salute ritirerà l’ultimo piacere: il caffè del mattino!” Non bisogna preoccuparsi se si è in buona salute non c’è bisogno di rinunciare alla caffeina che al contrario della cocaina, […]
Avere self-control: ecco perché fumiamo
La sigaretta ci infonde sicurezza. Tenerla tra le dita, aspirarne il fumo ci dà per così dire un tono. Restituisce la sensazione di poter controllare gli eventi, di ritrovare l’autocontrollo.Ecco perché è così difficile smettere di fumare: c’è una doppia dipendenza. Una dipendenza psicologica e fisica, dovuta in gran parte alla nicotina. E l’una promuove […]
