Allattare a seno il proprio bambino è la scelta migliore che la mamma possa fare. grazie ad una campagna promossa dall’OMS per incrementare l’allattamento al seno, la percentuale di mamme che allattano esclusivamente al seno al momento della dimissione dall’ospedale è passata dal 70% nel 1995 al 76, 8% nel 2000. Il latte materno, facilmente […]
Le merendine industriali: pregiudizi e realtà
Il concetto di merenda è tipico dell’alimentazione dei paesi mediterranei e principalmente italiana. A casa nostra, infatti, la merenda è sempre stata a tutti gli effetti un pasto, seppur di più di modeste dimensioni rispetto ai due principali. A pensarla come noi sono gli spagnoli che nel tardo pomeriggio quando sorge l’appetito o si ha […]
Educazione alimentare: la mamma gioca un ruolo fondamentale
Magari inappetenti e svogliati a tavola, i bambini chiedono poi di continuo merendine, gelati, dolciumi, patatine, bibite zuccherate e la sera non vorrebbero mai andare a dormire. Le basi della buona salute si costruiscono a tavola Sottovalutare l’importanza di una corretta alimentazione e di un adeguato riposo nell’infanzia può determinare conseguenze negative per tutta la […]
Troppa tv fa male al cuore
Troppa tv fa male al cuore e non solo, visto certi programmi… ma ovviamente, a parte le battute, non si tratta certamente di questo. In realtà studi recenti dimostrano che coloro che passano piu’ di 4 ore davanti alla televisione hanno un rischio di morte prematura rispetto a coloro che passano in media due ore […]
