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L’alimentazione giusta

alimentazione corretta

Non si scappa: per dimagrire bisogna diminuire soprattutto il carico dei carboidrati e delle calorie in generale, e per favorire la crescita muscolare è indispensabile aumentare il carico proteico. Per trovare la formula giusta naturalmente individuale e soggettiva, occorre per prima partire per prima cosa dall’analisi dell’alimentazione reale per comprendere punti di debolezza e punti […]

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Kalomed: recensioni, prezzi e consigli

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Kalomed è un integratore che ci permette di ridurre i grassi accumulati. E’ un utile coadiuvante che, però, necessita di essere assunto nelle quantità consigliate e soprattutto seguendo una dieta ipocalorica ed un minimo di attività fisica.

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Scopri la dieta perfetta per l’estate

Perdere peso con la dieta perfetta

Arriva la stagione estiva e con il caldo e l’afa la fame normalmente diminuisce; tuttavia, digiunare non è per niente un buon metodo per perdere peso, poiché porta sbilanci nutrizionali e molti svantaggi al nostro organismo, già debilitato dalle alte temperatura. Quindi niente digiuno: la dieta perfetta per l’estate è quella ipocalorica. Si tratta di […]

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