Il termine Fitoterapia deriva dal greco phyton (pianta) e therapeia (cura) ed è assolutamente la prima forma di medicina impiegata dall’uomo. Si tratta quindi della cura e la prevenzione della malattia attraverso la somministrazione di medicinali a base naturale. L’utilizzo di piante ed erbe medicinali a scopo terapeutico è noto e menzionato nell’antico Egitto, nei […]
Integratori di proteine: cosa sono e quali usare?
Gli integratori di proteine sono un tipo di supplementi dietetici che forniscono alla dieta un alto contenuto proteico, spesso utilizzati dagli atleti di potenza come wrestlers, sollevatori di peso e body builders. Gli elevati livelli proteici hanno lo scopo di aumentare la massa muscolare, ipotesi scientificamente provata anche se c’è ancora chi la nega. Così, […]
L’olio di ricino fa bene alle ciglia: uno sguardo alla seduzione
Oltre ad essere importanti per eliminare la sporcizia e i batteri dagli occhi, proteggendoli da qualsiasi corpo esterno indesiderato, è indubbio che le ciglia vadano a rivestire, soprattutto per le donne, un ruolo estetico di seduzione più che importante. Chi di noi non ricorda le lunghe ciglia di Minnie che occhieggia a Topolino come simbolo […]
Il té verde: ottimo antiossidante per prevenire l’invecchiamento
Il té verde fa bene alla salute: lo dicono tutti. Questa bevanda d’origine giapponese merita da qualche anno l’attenzione dei ricercatori, medici, nutrizionisti e consumatori in generale. Pare che abbia più di un effetto benefico, e perciò da qualche anno si consiglia l’assunzione regolare di tè verde nella colazione, merenda o come spuntino. Il tè […]
La verità sui farmaci e integratori antifame
Quando si tratta di dimagrire velocemente, il principale problema di qualsiasi persona è il senso della fame. La dieta perfetta va benissimo, gli addominali a casa e il Pilates pure…ma che facciamo con la fame? Uno dei risorsi più impiegate nella lotta per dimagrire sono gli integratori e farmaci antifame. In medicina il termine giusto […]
Come perdere 10 kg senza impazzire
Anche voi volete perdere 10 kg? Altri milioni di persone al mondo hanno lo stesso obiettivo. Volete sapere come farlo?.Innanzitutto, siete sicuri che volete dimagrire per le giuste ragioni? Se vi sentite fuori forma e vi stancate spesso, se nei negozi ormai non comprate più quello che vi piace ma quello che vi entra…allora cominciate […]
Febbre gialla: sintomi, prevenzione e trattamento omeopatico
Abbiamo già parlato sugli alimenti pericolosi durante le vacanze estive. Oltre alle intossicazioni alimentare, alcune malattie sono frequentemente associate ai viaggi e per questo i corrispondenti vaccini sono indicati come vaccini per i viaggi internazionali. Queste malattie sono il colera, la febbre tifoide, l’epatite A, l’encefalite giapponese, la meningite meningococcica, l’encefalite trasmessa da zecche, il […]
Dieta ricca di potassio per prevenire l’ipertensione
La Società Italiana per l’Ipertensione Arteriosa consiglia evitare l’uso smisurato di sale negli alimenti insieme ad una dieta ricca di potassio per evitare rischi d’ipertensione. Il potassio è un minerale molto importante per il funzionamento normale di tutte le cellule del corpo, e in particolare, del muscolo cardiaco. Una dieta ricca in potassio può collaborare […]
Esercizi addominali per un addome piatto e perfetto
Se volete ottenere un addome piatto e ben definito, dovete inizialmente accettare che gli esercizi per gli addominale non faranno tutto da soli. È una favola quella che dice che sono esercizi per dimagrire, e che da soli consentono di bruciare calorie e ridurre il grasso addominale. Se un addome è grasso, non potrà mai […]
Prodotti naturali per la cura della pelle in estate
Nell’estate l’eccesso e maggiore intensità dei raggi solari, il sudore e l’umidità, la scarsa idratazione della cute, e persino le fastidiose punture delle zanzare o i contatti con le meduse, danneggiano la pelle in diversi gradi, da piccole aggressioni a pericoli più gravi come le scottature. Per fortuna, potete mettere al sicuro la vostra pelle […]
